| | Полезно → Эпидемия A/H1N1 гриппа в Украине | Рейтинг: +12 | 02-Ноя-09 в 14:01 |
Привет Всем!
Сегодня было немного странно ехать на работу в полупустом вагоне метро в "час пик", половина пассажиров в котором была либо в масках, либо укутана шарфами до самых ушей. Выглядело все это немного жутковато.
Еще в конце прошлой недели наше правительство официально объявило об эпидемии гриппа A/H1N1 (он же "свиной" грипп) в Украине. В связи с чем закрыли все школы и университеты на 3 недели. В этой ситуации, я думаю, внеплановым каникулам больше всего обрадовались школьники и студенты 
Также при въезде в РФ на границе установили санитарный кордон, что служит выявлению зараженных пассажиров из Украины. Так что наша зараза останется у нас )
Работая в Антивирусной Лаборатории, считаю необходимым осветить данную тему, потому как по долгу службы мы связаны с "вирусами"!
Эпидемия у нас случается ежегодно, и каждый год она почему-то приходит внезапно И сразу же появляется куча страшилок в прессе, подкрепленных статистикой умерших. Не буду приводить статистику.
А также тотальной нехваткой необходимых лекарств и средств защиты в аптеках.
Думаю будет полезным поделиться советами, как не подхватить опасный вирус гриппа, которыми со мной, в свою очередь, поделились мои друзья, врачи.
Итак, как же защитить себя? Закрыться дома и не выходить на улицу, ограничив тем самым контакты с окружающими? Увы, это невозможно в условиях современного мира. Носить маску? Тоже не всегда удобный вариант, также учтите, что ее нужно менять каждые 2 часа, потому что на ней как раз и скапливается вся зараза.
Для профилактики заболевания необходимо (нет, не установить антивирус и обновить базы ):
- прием поливитаминов и особенно витамина С
- включить в рацион лук и чеснок - это не только средство от вампиров, но и хороший природный фитонцид. Тарелочку с чесноком можно поставить на рабочий стол и вдыхать его целебный запах, если Ваш сосед не будет возражать против такого вид апрофилактики.
Кстати, данное средство наше министерство обороны выбрало в качестве основного вида профилактики и теперь в меню солдат в обязательном порядке включен лук и чеснок
- почаще мыть руки, лицо, промывать носовую полость теплой подсоленой водой.
При первых симпотмах болезни:
- изолировать себя от окружающих (здесь как раз и пригодится маска) и в постель
- прием противовирусных препаратов (арбидол, ремантадин, амизон) - также рекомендуется и для профилактики заболевания
- прием антигистаминных препаратов для предотвращения механизмов возникновения и развития болезни (Супрастин, Тавегил - обладают седативным и противовоспалительным эффектами).
- снова витамины
- пить горячий чай с лимоном, малиной во избежание обезвоживания организма, а также в качестве потогонного средства для выведения токсинов из организма
- не сбивать температуру, если она не превышает 38 градусов. В данном случае она является защитной реакцией организма, которая направлена на борьбу с вирусом.
- ВЫЗВАТЬ ВРАЧА! не заниматься самолечением, иначе можно умереть от опечатки ;))
- не забывайте проветривать помещение.
От себя добавлю.
Такого рода эпидемии несут в себе и положительный посыл. Они заставляют задуматься нас всех о своем здоровье и образе жизни. Учитывая, что главным защитным барьером на пути проникновения вирусов и болезнетворных бактерий в организм является наша имунная система (а не марлевые повязки), и то, в каком состоянии она у нас находится, окажет решающее влияние на то, сможем ли мы противостоять болезни. Сейчас многие из нас "загоняют" свой организм присутвием вредных привычек (курение, алкоголь, плохая пища, недосыпание) и отсутствием полезных - спорт, правильный режим питания, хороший отдых на физическом и психоэмоциональном уровне, и т.д. В итоге "имунка падает" и исчезает резистентность оргиназма в отношении вирусных инфекций. Поэтому не стоит так удивляться увеличению уровня смертности от того же гриппа.
Напоследок желаю Всем здоровья и не болеть!!! ;))
| | Теги: свиной грип, профилактика |
Рейтинг: +12 Комментарии к записи:
| | Демон | Рейтинг: 0 | # 02-Ноя-09 в 14:06 |
 Репутация: 28
| спасибо, и Вам не болеть) спасибо, и Вам не болеть) |
|
 Репутация: 17
| эх, если б можно было просто обновить базы... :D эх, если б можно было просто обновить базы...  |
|
 Репутация: 3
| Закаливание и спорт прежде всего.
Еще интересно каков процент людей в повязках защищаются от окружающих, а сколько из них защищают окружающих от себя. Закаливание и спорт прежде всего.
Еще интересно каков процент людей в повязках защищаются от окружающих, а сколько из них защищают окружающих от себя. |
|
| | Демон | Рейтинг: 0 | # 02-Ноя-09 в 14:54 |
Репутация: 28
| спорт? а катание на каньках считается? правда от этого я и приболела немного((
нас всего 1 раз попросили повязки одеть. и то классная.. и то только тех, кто кашляет. ибо перед выступлением было)) спорт? а катание на каньках считается? правда от этого я и приболела немного((
нас всего 1 раз попросили повязки одеть. и то классная.. и то только тех, кто кашляет. ибо перед выступлением было)) |
|
Репутация: 17
| Да собственно и ажиотаж из-за того, что этот грипп косит в основном молодых и здоровых. А статистика вроде не такая уж и пугающая, как у обычного гриппа, который к нам каждый год зимой заглядывает. Но все равно, лучше сейчас поберечься, особенно если вы на протяжении года не закалялись или не занимались спортом :ph34r: . Стараться поменьше находиться в транспорте, кушать побольше фруктов и овощей (особенно лук и чеснок), придерживаться нормального режима и все будет в порядке :) Так что народ - держитесь, не хворайте, а кому уже не повезло - быстрее поправляйтесь! Да собственно и ажиотаж из-за того, что этот грипп косит в основном молодых и здоровых. А статистика вроде не такая уж и пугающая, как у обычного гриппа, который к нам каждый год зимой заглядывает. Но все равно, лучше сейчас поберечься, особенно если вы на протяжении года не закалялись или не занимались спортом  . Стараться поменьше находиться в транспорте, кушать побольше фруктов и овощей (особенно лук и чеснок), придерживаться нормального режима и все будет в порядке Так что народ - держитесь, не хворайте, а кому уже не повезло - быстрее поправляйтесь! |
|
| | Yami | Рейтинг: 0 | # 02-Ноя-09 в 17:54 |
 Репутация: 52
| По-любому вирус с китайского прокси! :ph34r:
[quote]эх, если б можно было просто обновить базы... :D [/quote]
+1 =))
Не переживайте! Из официальных источников: с 9 ноября начинается вакцинация против свинного гриппа! =) По-любому вирус с китайского прокси!
Цитата: эх, если б можно было просто обновить базы...
+1 =))
Не переживайте! Из официальных источников: с 9 ноября начинается вакцинация против свинного гриппа! =) |
|
 Репутация: 36
| [quote]
Не переживайте! Из официальных источников: с 9 ноября начинается вакцинация против свинного гриппа! =)[/quote]
Но каким-то образом у одного знакомого неделю назад всем студентам в институте уже сделали прививки.
:unsure:
Цитата:
Не переживайте! Из официальных источников: с 9 ноября начинается вакцинация против свинного гриппа! =)
Но каким-то образом у одного знакомого неделю назад всем студентам в институте уже сделали прививки.
 |
|
| | RE2T | Рейтинг: 0 | # 02-Ноя-09 в 19:00 |
 Репутация: 15
| ничего странного, сейчас уже есть импортные вакцины, и инст\родители учащихся договорились и оплатили эти вакцины. наверное, так ничего странного, сейчас уже есть импортные вакцины, и инст\родители учащихся договорились и оплатили эти вакцины. наверное, так |
|
| | Antik | Рейтинг: 0 | # 02-Ноя-09 в 19:18 |
 Репутация: 95
| Как мне "нравяться" политические игры нашего правительства. С каждым разом придумывают что-то новое. Не спорю что грипп есть. Но появился он не внезапно, и подимать столько крика и сеять панику было не обязательно. И вообще, карантин на 3 недели это ужасно. А куда девать детей которые не могут идти в садик? А что делать школьникам в это время, они разве не будут теперь еще больше вреени проводить на уличе холод? А что делать студентам на сессии? Как мне "нравяться" политические игры нашего правительства. С каждым разом придумывают что-то новое. Не спорю что грипп есть. Но появился он не внезапно, и подимать столько крика и сеять панику было не обязательно. И вообще, карантин на 3 недели это ужасно. А куда девать детей которые не могут идти в садик? А что делать школьникам в это время, они разве не будут теперь еще больше вреени проводить на уличе холод? А что делать студентам на сессии? |
|
| | | KozA | Рейтинг: 0 | # 02-Ноя-09 в 23:21 |
 Репутация: 24
| вроде бы прививка от обычного тоже поднимает иммунитет) вроде бы прививка от обычного тоже поднимает иммунитет) |
|
Добавить комментарий
Чтобы оставить комментарий, вы должны авторизоваться или зарегистрироваться! |
| |
